Riedl, Matthias; Matthaei, Bettina: Keine Zeit? Kein Problem!

INHALT

Keine Zeit? Kein Problem! - Gesund essen ohne AufwandEntdecke gesunde Ernährung ohne Kompromisse!Keine Zeit oder Lust auf stundenlanges Kochen? "Keine Zeit? Kein Problem!" von Dr. med. Matthias Riedl ist Ihr idealer Einstieg in eine gesündere, alltagstaugliche Küche. Dieses Rezeptbuch bietet blitzschnelle, leckere Gerichte und hilft Ihnen, mit minimalem Aufwand gesünder zu leben.Warum Sie dieses Buch lieben werdenEinfach und Schnell: Gesunde Alternativen zu Fertiggerichten, perfekt für hektische Tage.Flexibel: One-Pot-Gerichte, Meal Prep oder Ofenrezepte - alles passt zu Ihrem Lebensstil.Gesund und Genussvoll: Vollwertige Rezepte, egal ob mit Fleisch, Fisch oder vegetarisch.Was dieses Buch besonders machtFür Anfänger geeignet: Leichte Rezepte mit einfachen Zutaten aus jedem Supermarkt.Gesunde Vielfalt: Vollwertige, abwechslungsreiche Gerichte für jeden Geschmack und jede Mahlzeit des Tages.Expertenwissen inklusive: Dr. Riedl erklärt gesunde Ernährung direkt und ohne Schnickschnack.Für wen ist dieses Buch?"Keine Zeit? Kein Problem!" ist für alle, die:Einfach und unkompliziert gesünder essen wollen.Aus gesundheitlichen Gründen eine bessere Ernährung suchen.Motivation und Ideen brauchen, um Fertiggerichte hinter sich zu lassen.Gesunde Ernährung. Minimaler Aufwand. Maximale Ergebnisse.80 schnelle, alltagstaugliche Rezepte warten darauf, Ihr Leben zu bereichern. Egal, ob Sie nachhaltig abnehmen der einfach gesünder leben wollen - dieses Buch macht es Ihnen leicht.Bestellen Sie jetzt und sagen Sie "tschüss" zu Fertiggerichten!ZusammenfassungSo einfach und schnell ging gesunde Ernährung noch nie: Die besten Alternativen zu Fast Food und Fertiggerichten von Ernährungs-Doc und Bestsellerautor Dr. Matthias RiedlInhaltsverzeichnisHinweis zur OptimierungImpressumVorwortGesund essen Tag für TagGerichte mit maximal 6 ZutatenRezepte unter 20 MinutenSchnelle Rezepte aus dem OfenDie AutorenServiceZum AutorDer perfekte StartMeal Prep - Kochen auf Vorrat!Leckere ToppingsVorwortSo einfach geht gesund essen!

AUTORIN/AUTOR

Dr. Matthias Riedl ist einer der renommiertesten deutschen Ernährungsmediziner. Der Diabetologe und Internist ist unter anderem Gründer des medicum Hamburg, Europas größtem Zentrum für Ernährung und Diabetes, sowie Berater für Krankenkassen und Fernsehsender. Seine diversen Tätigkeiten, Projekte, Vorträge und Vorlesungen entspringen dem übergeordneten Ziel, die Möglichkeiten einer optimierten Ernährung einem breiten Publikum zugänglich zu machen.

DETAILS

ISBN: 978-3-8338-9953-9

Produktart: Buch

Einband: Paperback

Verlag: Gräfe & Unzer

Erscheinungsdatum: 17.01.2026

Auflage 1. A.

Seiten 176 Seiten

Sprache: Deutsch

Masse: Breite 173 mm, Höhe 235 mm, Dicke 12 mm

Gewicht: 446 g

IllustrationenRaster, nicht spezifiziert

Warengruppe: Essen und Trinken

Kategorie: Ernährung