von Deepak Chopra, Sarah Platt-Finger, übersetzt von Claudia Callies: Mein Yoga Kartenset

INHALT

Deepak Chopras Praxis-Deck für ganzheitliche Gesundheit und Selbsterkenntnis

Mehr Energie, ganzheitliche Gesundheit und Selbsterkenntnis mit Yoga

Durch und durch praktisch, leicht anwendbar und als Tool für Selbsterkenntnis, Lebensfreude und Resilienz: Der weltbekannte Autor, Mediziner und spirituelle Lehrer Deepak Chopra präsentiert zum ersten Mal ein Kartenset mit klassischen Yogaübungen. Mit seiner persönlichen Yogalehrerin Sarah Platt-Finger hat Deepak Chopra 50 Asanas mit besonderem Augenmerk auf den Energiekörper zusammengestellt. So wirken die Übungen nicht nur auf der physischen, sondern auch auf der seelischen Ebene.

Die Asanas sind einsetzbar in verschiedenen Alltagssituationen und helfen bei körperlichen Beschwerden wie:

- nach dem Arbeitstag

- nach dem Reisen

- für die geistige Erholung

- für bessere Verdauung

- für die Entspannung von Schultern und Nacken

- zum Aufwachen

- für eine starke Mitte

Die Übungen sind einfach durchführbar und detailliert illustriert, sodass sie sich perfekt zum Einstieg in die faszinierende Welt des Yoga eignen.

Ausstattung: 50 Farbillustrationen; 53 Karten

AUTORIN/AUTOR

DETAILS

ISBN/GTIN: 4250939900261

Produktart: Non-Book

Einband: Non-Book

Verlag: Ariston

Erscheinungsdatum: 20.08.2025

Auflage Deutsche Erstausgabe

Sprache: Deutsch

Masse: Breite 102 mm, Höhe 140 mm, Dicke 33 mm

Gewicht: 304 g

Illustrationen50 Farbillustrationen, farbige Illustrationen

Warengruppe: Medizin

Kategorie: Tai-Chi & Yoga